Basenfasten
Die harmonisierende Basenkur
Diese nährstoffreiche Ernährungsweise fördert das ausgewogene Verhältnis von Basen zu Säuren. Die Aufnahme von Ballaststoffen, Wasser und Kräutertees trägt zur optimalen Förderung Ihrer Verdauung und der Darmgesundheit bei. Das Lymphsystem und der gesamte Stoffwechsel werden entlastet. Erfahrungsgemäß verbessert sich das Hautbild und das Bindegewebe wird gestärkt.
Indem Sie auf säurebildende Nahrungsmittel verzichten, entgiften Sie Ihren Körper. Gleichzeitig fördern Sie Ihre Gesundheit und Vitalität – ohne Leistungsverlust. Sie werden ein besonderes Gefühl der Leichtigkeit erleben, ohne dabei auf feste Nahrung verzichten zu müssen. Eine ideale Symbiose in Kombination mit Golfen. Die Bewegung fördert die körperliche Reinigung. Das Golfen in der Natur lässt Ihre Seele baumeln und hilft beim Loslassen.
Erleben Sie eine wohltuende Auszeit, stärken Sie Ihr Immunsystem und fühlen Sie sich wieder gut in Ihrer Haut.
Für wen ist Basenfasten geeignet?
- Wenn Ihnen das Fasten nach Buchinger zu streng ist
- Oder Sie zu wenig Gewichtsreserven haben
- Wenn Sie entgiften möchten ohne das Kauen ganz einzustellen
- Wenn Sie Impulse und Anregungen für eine gesunde Ernährung im Alltag suchen
Muss ich mich auf das Basenfasten vorbereiten, wie auf das Fasten nach Buchinger (Saftfasten)?
Eine besondere Vorbereitung ist nicht zwingend notwendig, aber Sie werden einen besseren Einstieg haben, wenn Sie einige Tage vor dem Basenfasten Kaffee, Schwarzen/Grünen Tee, Alkohol und Zucker weglassen. So auch Stress reduzieren!
Das Abführen wie beim Fasten nach Buchinger entfällt.